Skorpió csillagjegy étkezése a szervóra szerint

Délelőtti szakasz

A Tápanyagok Felszívása és a Stabil Energia (7:00–11:00)

Ez a szakasz a gyomor és a lép-hasnyálmirigy energiamozgásáról szól. A Skorpió hajlamos az érzelmi alapú étkezésre és az energia ingadozására, ezért a délelőtt a stabilizálásról szól.

Javaslatok:
Fogyassz magas fehérje- és rosttartalmú ételeket, amelyek elkerülik a hirtelen vércukorszint-ingadozást.
Kiváló lehet egy tápláló zabkása gyümölcsökkel és olajos magvakkal, vagy egy tojásétel sok zöldséggel.
Mivel a Skorpió kedveli az intenzív ízeket, reggelire is használhat gyömbért (pl. a teájába) vagy kevés csilit (pl. a tojásrántottába), ami beindítja az emésztést és a keringést.

Délutáni szakasz

A Tűz és a Tisztítás (11:00–15:00)

Ez a szív és a vékonybél aktivitásának csúcspontja. A Skorpió jegyet a Mars és a Plútó uralja, ami erős belső tüzet ad. A délutáni étkezésnek ezt a tüzet kell támogatnia, de nem szabad túlterhelnie az emésztést.

Javaslatok:
Egyél méregtelenítő hatású, de tápláló ebédet.
Ideális a párolt zöldség (pl. articsóka, spárga, káposzta) sovány hallal vagy csirkével.
Ne feledkezz meg az erős ízekről: használj tormát, fokhagymát vagy mustárt a mártáshoz vagy körethez.
Kerüld a túl zsíros, nehéz ételeket, amelyek lassítják a délutáni energiát és leterhelik a méregtelenítő szerveket.

Esti szakasz

Regeneráció és Földelés (17:00–21:00)

Ez az időszak a vese és a keringési rendszer megnyugvásáról szól. A Skorpió a vizeletkiválasztó rendszer felett is uralkodik, így a megfelelő esti támogatás kulcsfontosságú a regenerációhoz.

Javaslatok:
Az esti étkezés legyen könnyű, de meleg és tápláló, segítve a testet a pihenés és a regenerálódás fázisába.
Egy zöldségleves vagy könnyű zöldséges pörkölt (például lencséből vagy babbal) a legjobb választás.
Használj melegítő fűszereket (pl. fahéj, gyömbér) a vacsorához vagy egy tea formájában, ami segíti a vese és a keringés nyugalmát.
Mivel a Skorpió hajlamos az éjszakai nassolásra, a magas rosttartalmú, lassan felszívódó vacsora segíthet elkerülni ezt a szélsőséget.

A Skorpió számára az étkezés a szervóra szerint a kontrollált intenzitásról szól. A méregtelenítő ételek és a rendszeresség segítenek megfékezni a jegy szélsőséges hajlamait, és támogatják az állandó belső újjászületés folyamatát.