A Skorpió Étrendjének Alapelvei

1. Erőteljes ízek és fűszerek

A Skorpiók vonzódnak az intenzív, karakteres ízekhez és a titokzatos, egzotikus fogásokhoz.

Ajánlott fűszerek:
Gyömbér (segít a méregtelenítésben és a vérnyomás stabilizálásában), torma, mustár, chili, fokhagyma és más erős, melegítő fűszerek.

Kedvelt ételek:
Szaftos, fűszeres húsételek (marha, csirke), de kedvelik a titokzatos, egzotikus ételeket is (például ázsiai konyha, curryk).

2. Méregtelenítés és folyadékpótlás

A Skorpió a Víz jegyhez tartozik, ezért kiemelten fontos számára a megfelelő hidratálás és a tisztító ételek fogyasztása.

Folyadékok:
Tiszta víz, citromos víz, zöld teák, gyógyteák. A meleg víz rendszeres kortyolgatása is nagyon jó hatással van az emésztésre.

Tisztító ételek:
Káposzta (savanyú és friss), fehérrépa, spárga, cékla, articsóka, savanyúságok (fermentált ételek, amelyek jók a bélflórának), és a gyömbér minden formája.

3. Az egyensúly keresése

A Skorpió hajlamos a „mindent vagy semmit” hozzáállásra az étkezésben (szélsőséges diéták vagy teljes elengedés). A legjobb diéta az, amely a mértéket és az élvezetet ötvözi.

Ajánlott ételek a kiegyensúlyozottságért
Fehérje:
Halak és tenger gyümölcsei (különösen osztriga, rák), sovány húsok (csirke, marha).

Zöldségek és gyümölcsök:
Spenót, avokádó, gomba, gyümölcsök közül gránátalma, grépfrút, alma, körte, banán.

Étkezési Tippek:

Érdemes több, kisebb adagot fogyasztani, és odafigyelni az ételek sorrendjére. Ha fogyni szeretne, a hangsúly a kiegyensúlyozott étrenden van, nem a drasztikus lemondáson.