A Vízöntő étrendje a szervóra ritmusában: rendszer és fókusz

Dél (11:00 – 15:00) – Szív és Vékonybél

Ez az emésztési tűz (Agni) csúcspontja. A Vízöntő ehet itt valami kísérletezőbbet és könnyebbet, ami nem terheli le.

Javaslatok: vegetáriánus vagy vegán fogások, amelyek tele vannak friss zöldségekkel és fehérjével (pl. lencse, bab, tofu). Fontos a keringést serkentő fűszerek (gyömbér, fokhagyma) bevitele.
Ami segít: kerülendő a nehéz, elnehezítő ételek fogyasztása, mivel a Vízöntő levegő jegy könnyed emésztést igényel. A kísérletező ebéd kielégíti a Vízöntő reformokra való igényét.

Délután és Este (17:00 – 21:00) – Vese és Szívburok

Ez az időszak kulcsfontosságú a méregtelenítés és az idegrendszer lecsendesítése szempontjából, ami elengedhetetlen az állandóan aktív Vízöntő számára.

Javaslatok: a vacsora legyen nagyon könnyű és korai (lehetőleg 19 óra előtt), ami segíti az idegrendszert a pihenésre való felkészülésben. Egy meleg zöldségleves vagy párolt zöldségek kiválóak.
Ami segít: különösen este fontos a koffein és a cukor kerülése, mivel ezek tovább pörgetik az amúgy is hiperaktív Vízöntő idegrendszerét (Uránusz hatás). A lefekvés előtti gyógynövénytea (pl. citromfű, kamilla) segíti a Vízöntőt a földi keretek közötti megnyugvásban.

A Vízöntő számára a szervóra követése a stabilizációt jelenti. A rendszeres, könnyű és tápláló étkezés segít, hogy a briliáns elméjét földelni tudja, és elkerülje az energia-összeomlásokat.